Kerontokan
rambut adalah salah satu masalah umum yang dapat dialami oleh pria maupun
wanita.Hal
ini terjadi disebabkan oleh berbagai alasan, salah
satunya yaitu faktor keturunan, kebiasaan
merokok, tingkat stres yang tinggi, gangguan tiroid, insomnia atau susah
tidur, menopause, dan juga perubahan hormon atau bisa juga
akibat kekurangan vitamin.
Ada
banyak sekali jenis perawatan
dan produk
untuk meng kondisi ini,
tapi sayangnya belum banyak yang membuktikan khasiatnya. Untuk itu saya coba membahas cara alami tumbuhkan rambut kembali dalam 10 hari.
Hal
pertama dan yang terpenting
adalah dengan mencari tahu apa penyebab dari kerontokan rambut
tersebut.Karena mungkin saja kerontokan rambut anda malah disebabkan karena
penggunaan produk-produk perawatan rambut yang kita gunakan.
Karena produk perawatan rambut yang dijual dipasaran, biasanya mengandung bahan kimia yang bisa jadi tidak cocok dengan kulit kepala anda dan malah menyebabkan kerontokan rambut.
Dalam kasus kerontokan akibat menopause ataupun rambut rontok karena faktor keturunan, tidak ada
Karena produk perawatan rambut yang dijual dipasaran, biasanya mengandung bahan kimia yang bisa jadi tidak cocok dengan kulit kepala anda dan malah menyebabkan kerontokan rambut.
Dalam kasus kerontokan akibat menopause ataupun rambut rontok karena faktor keturunan, tidak ada
yang dapat
menghentikan dengan efektif kerontokan rambut
tersebut, tapi kita dapat menggunakan cara perawatan rambut yang alami
untuk paling tidak memperlambat proses kebotakan rambut.
Dibawah ini saya uraikan 4 Tips atau Cara Alami untuk menumbuhkan kembali rambut dalam 10 Hari.
1. Melakukan meditasi
Meditasi
merupakan cara menghilangkan
stres yang sangat baik sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, meditasi dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Matikan dan simpanlah
hp anda, lalu duduk tegak dengan posisi kaki disilangkan.
Tutup mata Anda dan fokuskan pikiran anda
hanya pada nafas.Tariklah nafas
dalam-dalam, kemudian hembuskan kembali secara santai,biarkan pikiran Anda untuk datang dan pergi. Lakukan
ini beberapa saat, lakukan serileks mungkin sambil terus tarik dan hembuskan
nafas dengan santai.
Cobalah untuk mengkonsumsi
makanan yang kaya akan vitamin,
protein, zat besi, dan omega3s. Berikut
adalah contoh
makanan yang baik untuk anda konsumsi sehari-hari:
10 porsi sayuran
2-4 porsi buah-buahan
4-5 porsi kacang-kacangan dan susu atau 2-3 porsi daging tanpa lemak
Ikan, telur, kenari dan alpukat
Selain itu anda dapat mengkonsumsi berbagai makanan namun hindarilah mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari.
3. Pemijatan Kepala
Pijatlah kulit kepala Anda secara perlahan,gunakan ujung jari Anda untuk
memijat. Hal ini sangat baik untuk untuk
merangsang pertumbuhan rambut.Selain
itu dengan memijat kulit kepala juga dapat
meningkatkan sirkulasi darah dan juga membantu eliminasi toksin.
Lakukan lah pijatan dengan menggunakan minyak esensial seperti minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun. Bila anda rutin melakukan
Lakukan lah pijatan dengan menggunakan minyak esensial seperti minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun. Bila anda rutin melakukan
hal ini selama kira-kira 10 hari, anda akan mendapatkan hasil yang diluar
perkiraan anda.
4.Resep buatan sendiri
Ramuan alami ini sangat bermanfaat untuk membantu mempercepat
pertumbuhan rambut anda.
Bahan yang diperlukan:
- Akar manis / licorice
- Akar Burdock
- Akar dandelion
- Air ½ gelas
Cara pembuatan:
Gosok
akar licorice dalam gelas
lalu isilah gelas tersebut dengan air
setengahnya saja. Haluskan akar burdock dan dandelion dengan cara
menumbuknya menggunakan batu atau bisa
juga di blender hingga halus dan berbentuk serbuk pasta. Setelah itu pasta tersebut campurkanlah dengan air licorice.
Cara
menggunakannya, Oleskan ramuan
tersebut pada kulit kepala. Apabila
memungkinkan anda dapat
mendiamkan pasta tersebut dikepala anda selama10 jam, sampai ramuan menjadi keras seperti semen. Selanjutnya anda dapat
mencuci kepala anda hingga bersih.
Itulah cara alami tumbuhkan rambut kembali dalam 10 hari yang bisa saya tulis kali ini. Semoga ramuan ini dapat membantu bagi anda yang mengalami kerontokan rambut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar